Унижение в паре — что делать?

Унижение – это антипод уважения. Уважение, в основании которого лежит признание чего/кого-либо важным, как и любой другой процесс, происходит изнутри наружу. Неуважительное отношение к окружающим людям в целом и к мужчинам в частности – по сути является зеркальным отражением отсутствия самоуважения и принятия себя, как есть.

Прояснить легко –

а) подойдите к зеркалу и посмотрите на себя, что вы думаете о себе, о своей внешности? Если замечаний и критики больше, чем восхищения и любования прекрасным человеком, так совершенно созданным родителями, – ставьте себе в зачетку «неудовлетворительно» по предмету «Уважение»;

б) наблюдайте за собой в жизни и записывайте в дневник (заранее заготовленный блокнот), какими словами вы называете себя и других. Если там будут встречаться замечания типа «ну, и дурак», «ну, я и дура», «какая ж я глупая», «наберут по объявлению» и тому подобное – «неуд» в зачетку.

Когда вы прочувствуете это, то вы начнете иначе воспринимать замечания и пожелания от партнера. А именно буквально. Например, замечание мужа: «Не кормишь ты меня!» будет вызывать уже другую, не эмоциональную, реакцию: «Я себя и, соответственно, его не кормлю. И правда, тут чаю отхлебнула, тут схватила на бегу. Уж и не помню когда на стол накрывала».

Что с этим делать

Для начала определить то, что, действительно важно. Отнеситесь к этому серьезно, возьмите лист, ручку и выпишите в столбик. Проставьте напротив каждого пункта степень значимости и количество уделяемого времени и внимания в процентах. После этого, возьмите за привычку, и начните уделять важному внимание и время. Хотя бы по 20 минут ежедневно. Так и будем создавать в своей жизни то, что нам нужно. А там и до мечты рукой подать.

И помните, что если вы сами не уважаете те занятия и дела, которые есть у вашего мужчины и считаете их пустой тратой времени, вы что-то упустили. Человек не будет заниматься тем, что не приносит ему удовольствия. А если присмотреться, можно увидеть, что в многочасовых занятиях шахматами есть уникальная тренировка на разработку тактики под выбранную стратегию.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *